10 ĐIỀU THAM KHẢO – SỐNG CHẬM
Tham khảo và lược dịch – HST
- Làm ít việc lại
Dù khó nhưng phải nỗ lực thả lỏng cơ thể - Sống với hiện tại
Đừng bận tâm những chuyện đã qua và những việc chưa đến - Cắt liên lạc bên ngoài
Chỉ dùng đến các thiết bị công nghệ khi thật sự cần - Dành thời gian cho bạn đồng hành
Thật sự quan tâm đến người thân, bạn đồng hành, thú cưng trong nhà.. - Tận hưởng thiên nhiên
Thiên nhiên luôn đem lại năng lượng sạch và tích cực. Nắng sớm, trồng cây, ngắm hoa, nghe chim hót… - Ăn chậm
Nấu các món yêu thích và thưởng thức với nhịp chậm – thật sự thưởng thức - Đi chậm, lái xe chậm
Tận hưởng thiên nhiên, cuộc sống, văn hóa… trên đường; xung quanh - Tạo niềm vui
Tạo niềm vui trong các hoạt động, công việc. Làm việc với sự tập trung cao nhất có thể - Làm việc theo thứ tự
Chia nhỏ và làm việc theo thứ tự. Đừng ôm đồm - Thở sâu
Chú ý hơi thở và thở sâu sau khi hoàn thành việc gì đó
Chúc mọi mọi người có những phút giây thư giãn tốt !!!
Link tiếng Anh
https://www.onslowlife.com
https://www.onslowlife.com/2013/05/the-10-essential-rules-for-slowing-down-and-enjoying-life-more-post-written-by-leo-babauta-its-an-irony-of-our-modern.html
Các hình ảnh chia sẻ và hành trình chậm chậm Sống Chậm. Hy vọng hình ảnh, thông điệp này, sẽ lan tỏa và kết nối các anh chị, bạn bè có cùng quan tâm và cách sống.
Các link tham khảo về lối sống chậm. Khi gõ những dòng này, thiết nghĩ, sẽ là những thông điệp và hành trình sống chậm được khởi đầu dù còn những thay đổi chậm khi rời cuộc sống đô thị.
Sống Chậm – Thư Viện Hoa Sen
https://thuvienhoasen.org/a29578/nen-song-nhanh-hay-song-cham
Sống Chậm – Elle
Sống Chậm – Dòng Thừa Sai Đức Tin
http://mfvietnam.org/song-cham.html
